Recettes et plats du jour
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Dans un bol, mélangez la farine d’avoine, la levure et le sel. Ajoutez le yaourt et mélangez jusqu’à l’obtention d’une boule collante. Recouvrez d’un film alimentaire et laissez reposer 15 min.
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Pelez les carottes, ôtez les extrémités des courgettes et des carottes puis coupez-les en julienne à l’aide d’une mandoline ou râpez-les en spaghetti.
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Rincez l’épeautre. Cuire à couvert et à feu doux pendant 40 min environ dans 4 fois son volume d’eau. Rincez sous l’eau froide. Faites préchauffer le four à 200°C.
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Éplucher et laver les légumes. Ciseler les échalotes puis tailler tous les légumes en brunoise.Assaisonner avec les épices, le sel et le poivre.
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Croquette de polentaPorter le lait et le bouillon de légumes mélangés à ébullition et verser la polenta en pluie tout en remuant.Continuer à cuire pendant 3 minutes.
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Eplucher et laver les légumes.Ciseler les oignons, les faire suer à l’huile d’olive 5 minutes.
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Vinaigrette tahiniMélanger ensemble tous les ingrédients avec un fouet pour obtenir la sauce vinaigrette.
Lunch buddha bowl -
Croustillant de mozzarellaDéposer tous les ingrédients dans la cuve d’un batteur muni de la feuille puis mélanger jusqu’à l’obtentiond’une pâte homogène.
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Kitchari de légumesRincer le riz, le faire revenir dans le beurre chaud 5 minutes avec les épices.Mouiller avec 28 litres d’eau puis porter à frémissement.Ajouter les oignons coupés en cubes et des morceaux de choux fleurs.
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Mijoté de homard, sauce de carapaces à la cardamome noire et fettucine aux cèpes par David GrémilletMijoté de homard sauce de carapaces à la cardamome noireSéparer les têtes des corps des homards.Fendre les têtes en deux, réserver le corail et la partie crémeuse.Détailler les queues en médaillons et casser les pinces.